15 minutos
Quiche de brócoli y bruselas Sin Lactosa
Rico, baja en grasas y sin lactosa, ¡el balance perfecto en un solo plato!
Tiempo total
15 Minutos
Ingredientes
| Queso Mantecoso Surlat Sin Lactosa | |
| 1 | Crema de Leche Surlat Sin Lactosa |
| Masa para quiche | |
| 6 | repollitos de Bruselas |
| ½ | brócoli |
| 3 | huevos |
| Sal | |
| Pimienta |
Preparación
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- Primero forra una tartera con la masa de quiche y déjala en el refrigerador para que se enfríe.
- Pica un par de dientes de ajo y saltéalos un poquito en aceite; luego echa los repollitos y el brócoli para saltearlos unos dos minutos, revuelve con cuchara de madera.
- Saca la tarta y espolvorea con avena ultrafina, dispone encima los repollitos y el brócoli, intercalando con pedacitos del queso Surlat Sin Lactosa mantecoso.
- Agrega sal y pimienta a gusto.
- Bate ligeramente los huevos con la crema de leche y viértelo sobra la masa.
- Lleva la preparación a horno fuerte por 30 minutos.